Las tareas del hogar pueden ser tan terapéuticas como hacer Yoga
Las tareas del hogar pueden parecer actividades aburridas y hasta molestas, pero una vez que empiezas y terminas, te sentirás mucho mejor.
Mente
Ejercicios para desbloquear la mente tras una sobrecarga de emociones
La psicóloga Sheri Van Dijk nos ayuda a saber cómo desbloquear la mente por una sobrecarga emocional con estos ejercicios mentales y físicos.